Совершенно не обязательно! Я читала дней 5. Как раз созрела к концу книжки. Главное - на середине не бросить читать. Ну и, конечно, не сорваться первые 5-6 дней бросания, когда организму реально хочется.
__________________________________ Он сказал:"В такие времена как наши нет места ненаучной любви...." (С)
Хочется курить - курите. Вы читаете книжку с начала? Там есть такие слова: "Очень важно не бросать курить, пока вы не прочтете всю книгу целиком ..."
К стати, судя по Вашему стажу курения, можно предположить (только предположить!) еще одну побочную проблему. Поэтому не рекомендую читать книгу в нетрезвом состоянии.
Последний раз редактировалось: Сергей159 (Суббота, 08/03/2008, 00:17), всего редактировалось 1 раз
Совершенно не обязательно! Я читала дней 5. Как раз созрела к концу книжки. Главное - на середине не бросить читать. Ну и, конечно, не сорваться первые 5-6 дней бросания, когда организму реально хочется.
я и говорю!
конечно у кого то возникнет неправильное мнение что книгу нужно заглотить за раз и не курить
но там прямо сказано что нужно! курить до самой последней странички
и никто этому не препятствует
просто нужно её читать целиком в том смысле что не выдирать части или например прочитать 3 главы и сказать типа не одна сплошная вода, мне не поможет
ещё желательно в перерывах между чтениями этой книги другие книги не читать
пы сы - я услугами Карра не пользовался. просто действительно здорово когда люди вокруг не курят!
__________________________________ И что же это по-вашему значит????
"Слишком длинная подпись"
Да *** Вы *** себе в *** со своими же **, раз так. (
можно предположить (только предположить!) еще одну побочную проблему
Можно, но с ней справиться оказалось гораздо проще - да и не проблема это вовсе ИМХО Качественный алкоголь в умеренных дозах, кроме пользы ничего не принесёт
__________________________________ Плюнь тому в глаза, кто скажет, что можно обнять необъятное!
… И поэтому нет ничего слюнявее и плюгавее русского безбожия и православия. Козьма Прутков.
Это совсем из другой области. Просто не читайте книгу в нетрезвом состоянии. К тому же и праздник завтра (вернее уже сегодня). Поэтому предупреждение совершенно не лишнее.
И это скорее всего верно, но голова болит и курить хоцца
держись.... семечки и конфетки вместо отвлечения наоборот, усиливают желание... я пробовал резко отказаться-больше 1 дня неполучалось, книга тоже невозымела должного эффекта, а вот постепенный отказ привел к положительному результату... без резкого стресса, без нервотрепки, без криков и плохого настроения... на весь курс постепенного отказа ушел 1-1,5 месяца и потом где то 3 месяца надо продержаться и незакурить снова... мысли о сигаретах будут посещать однозначно..
Приятно чувствовать себя свободным, а не рабом этой привычки
Это можно отнести к любой сфере социальной жизни. Мы рабы всего, что нас окружает (вещи, привычки, уклад).
Так что у Карра - это дешевый прогон для восприимчивых.
Курил 12 лет, начал как обычно с пацанами. Пытался бросить всеми возможными способами - силой воли, постепенным отказом, переходом как описано выше с винстон лайтс до винстон уан - позже стал отрывать второй фильтр +), даже раз купил пачку явы золотой ибо они были самые крепкие, накурился по посинения, не помогло, на след день опять закурил.
Кстати согласен с irissan - чем дороже сигареты куришь, тем больше зарабатываешь +) кент-парламент-данхилл-давидофф.
начал читать книгу -курил
читал книгу - курил
дочитал книгу - курил ......еще 2 сигареты
щас только в кошмарах снится, что я курю ...
советую причитать всем курильщикам желающим бросить, от прочтения книги вас не убудет. жаль что раньше я ее не прочитал, хотя и ща тоже не плохо, чувствую себя намного лучше, насчет килограммов, прибавилось 3 кг, но это сидячая работа и частота разных праздников +))
Делюсь своим опытом как бросить курить,все просто прочитал Карра и вот два года не курю,килограммы? ДА ПРИБАВИЛ СУЩЕСТВЕННО 15-20
Из восьми человек прочитавших на работе пятеро не курят вот вам и статистика.А килограммы это сидячея работа и отсутствие времени на спорт,и у него есть другая книга как бросить лишний вес.
Marinelle, мне нравится, именно поэтому я и курю. Я расслабляюсь и получаю удовольствие. А по совету одного моего хорошего знакомого ( ) думаю перейти на трубку... Ну или бросить... Но трубка больше нравится.
Я не курю. Пара сигар в год по большим праздникам не считается.
Но вот подумываю о трубке. Мне это нравится с эстетической точки зрения.
__________________________________ Если ты не в силах изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним.
Marinelle , Вы разместили ранее следующее:
Приятно чувствовать себя свободным, а не рабом этой привычки
Это можно отнести к любой сфере социальной жизни. Мы рабы всего, что нас окружает (вещи, привычки, уклад).
Так что у Карра - это дешевый прогон для восприимчивых.
это наверное только для Вас спорт - способ напрячься...
То что у Карра - очень глубокий метод
А Вы курили и читали?
я не защитник метода, просто нравится когда вокруг никто не курит, у людей здоровый цвет лица и можно с ними на 10-ый этаж подняться без одышки
__________________________________ И что же это по-вашему значит????
"Слишком длинная подпись"
Да *** Вы *** себе в *** со своими же **, раз так. (
ООО отдышкааа - это жесть, работаю на 4 этаже раньше ппц, счаз легко +)
а еще раздражают разные пи-орги которые в Выхино курят. утром, в час пик, в толпе, на станции ....... хочется подойти и размазать бычок ....
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Наверх Вниз 
ИМХО Качественный алкоголь в умеренных дозах, кроме пользы ничего не принесёт 
без резкого стресса, без нервотрепки, без криков и плохого настроения... 
!!! или ой как здорово, что я не курю! 
Приятно чувствовать себя свободным, а не рабом этой привычки 
) думаю перейти на трубку... Ну или бросить... Но трубка больше нравится.
Предыдущая страница