Исследование: треть смертей от рака можно было предотвратить
Результаты исследования, инициированного Гарвардской школой общественного здоровья, утверждают: треть смертей от рака стала следствием вредных привычек.
Ученые отмечают, что существуют девять факторов, способных вызвать рак, в частности, курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, ожирение, секс без предохраняющих средств и пренебрежение физическими упражнениями.
Эти факторы стали причиной смерти от рака 2,43 млн. человек в 2001 году. Всего в год от раковых заболеваний умирают около 7 миллионов человек.
Доктор Маджид Эззати, представитель Гарвардской школы общественного здоровья, сообщил, что профилактика является наилучшим способом борьбы с раковыми заболеваниями. "Если бы люди избегали вредных привычек, число смертей сократилось бы на треть", – заявил он.
Наиболее опасным из перечисленных факторов, вызывающих рак, считается курение. Доктор Эззати отметил увеличение числа курильщиков в странах Третьего мира, и предсказал, что количество смертей от рака в этих государствах вскоре значительно возрастет.
Все за здоровый образ жизни! Больше не пьем, не курим, делаем зарядку, предохраняемся, живем долго и счастливо! :: :::grin:
__________________________________ Будь девушкой, уверенной в себе,
В своей борьбе, в тропе своей, в судьбе.
В толпе держись, как будто ты одна,
Как будто ты Богиней рождена!
Начну с того, что я не врач, что мои утверждения могут быть заведомо ложными... Но все-таки я выскажусь... У нас есть одна знакомая... "Великий" онколог... одной очень известной онкологический больницы... Она проводит в день операций 5... Спасает людей... Да дело даже не в этом... На вопрос: "От чего же рак?" Она говорит, что еще нет ни одного человека, способного точно ответить на ЭТОТ вопрос... Конечно же, выявили несколько факторов, влияющих на развитие опухоли: курение, ожирение, излучение... Но организм человека... Эту загадку пока не выдает... Я была удивлена... А она сказала, что рак - это самая страшная болезнь на данный момент... Мы живем, ходим на работу, общаемся с близкими и даже не подозреваем, сколько онкологически больных людей... Это ужас... И тайна рака - это пока еще тайна... А все эти исследования... Шума больше... Да, в медицинской практики невозможно без исследований...но порой, они показывают такие противоречивые результаты... И, кстати, где-то прочла статистику...что почти у каждого человека есть история о заболевании рака знакомого человека или знакомого знакомого человека...
__________________________________ Не бейти мух - они как птицы
Антидепрессант, используемый в процессе отказа от курения, обладает многочисленными побочными эффектами. Этих опасностей можно избежать, если принимать препараты под строгим контролем врача. Сигнал тревоги, прозвучавший во Франции, услышали и в Италии. Бупропион, антидепрессант, назначаемый в период воздержания от курения, имеет много побочных эффектов.
В декабрьском номере за 2003 год французский научный журнал Prescrire опубликовал данные, полученные за год Центром Сент Этьен, которому поручено контролировать качество медикаментов.
Из 330 тысяч пациентов у 1047 человек были обнаружены нежелательные эффекты, из которых 262 – тяжелые случаи: аллергические, неврологические (конвульсии), психиатрические (суицидальные идеи и депрессии), сердечно-сосудистые (сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление) реакции, 12 смертельных случаев.
Журнал приходит к выводу о том, что соотношение рисков и положительных эффектов в 2003 году было не в пользу препарата, так же, как и в 2001-м, когда он появился в аптеках Франции. Тревожные сигналы поступают и из Великобритании, где бупропион продается с июня 2000 года.
"Речь идет о самом настоящем лекарстве, – говорит Карло Ла Веккья, эпидемиолог Миланского университета, – а не о препарате, помогающем бросить курить".
Основным побочным эффектом бупропиона, антидепрессанта, используемого в Соединенных Штатах свыше 20 лет, являются судороги у людей, имеющих предрасположенность к ним (один человек на тысячу) и принимающих дозы до 400 мг в день. В терапии табакозависимости рекомендуется более низкая дозировка (300 мг в сутки) в течение 100 дней по предписанию врача. Препарат противопоказан тем, кто имеет склонность к судорогам или аналогичным реакциям.
"В Италии, – говорит специалист, – этот препарат назначают, в основном, специалисты, работающие в центрах по борьбе с курением. Стоит также отметить, что рекламная кампания по популяризации препарата была не такой активной, как в Великобритании или Франции".
Всего на территории Италии с 2001 года было отмечено 25 случаев проявления побочных эффектов в период приема бупропиона. Речь идет о тахикардии, мышечных болях, аллергических кожных реакциях, повышении давления и бессоннице. Ни одного смертельного исхода не зафиксировано.
"Речь идет о препарате, при помощи которого в основном здоровые люди пытаются бросить курить. И порог безопасности должен быть очень высоким. Если препарат назначает врач, то пациент должен строго следовать его рекомендациям. Но можно бросить курить и иными способами", – говорит в заключение исследовательница из Веронского университета Анита Конфорти.
Борьба с курением во Франции: сигареты продаются только ''оптом''
Во Франции началась самая агрессивная за всю историю страны кампания, направленная на борьбу с курением, сообщает информационный веб-сайт Ananova.
Во стране, где курит треть жителей - больше, чем в любом другом государстве Европы, - резко возрастут цены на сигареты. Первое повышение цен уже произошло в начале текущего года, второе запланировано на следующий понедельник, а третье - на январь 2004 года. В результате средняя цена пачки сигарет поднимется с 3.9 евро до 5.4.
Особое внимание правительство уделило молодежи: на сегодняшний день курит 50 процентов французов в возрасте от 15 до 24 лет. В первую очередь была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 16 лет. В ноябре исчезнут с прилавков 10-сигаретные пачки, популярные среди подростков.
Кроме того, планируется запретить курение во многих общественных местах: больницах, школах, аэропортах и вокзалах.
Инициативы правительства уже спровоцировали появление черного рынка табачных изделий. Неблагоприятно воспринимают новые правила и сами французы: запрет на курение в одной из школ привел к митингу протеста, в котором приняли участие сотни старшеклассников.
Между тем, как отмечают чиновники, применяемые меры уже приносят результат: продажи табачных изделий снизились на 8.2 процента только за первые восемь месяцев текущего года. Такого падения спроса не отмечалось во Франции никогда.
В августе бросила курить. Просто бросила и все, без помощи каких-либо препаратов и т.д. Сейчас иногда, особенно в компании, где почти все курят, безумно хочется курить. Пока держусь, что дальше будет не знаю. Если кто-нибудь бросал курить, поделитесь, как не закурить снова.
То, что курение – зло для здоровья, общепризнанно. Не случайно в США и во всех западноевропейских странах ведется упорная антиникотиновая пропаганда. И уже есть результаты – курение перестает быть модой. И тем не менее, табак пока входит в первую десятку "убийц" рода человеческого, пишет Мединформ.
Что же содержат в себе сигареты? Все, конечно, знают про никотин, "один грамм" которого "убивает лошадь". Но дыму одной сигареты, папиросы далеко до пресловутого грамма. А то количество никотина, которое есть, всего лишь возбуждает центральную и периферическую нервную систему, которая отзывается спазмом мелких кровеносных сосудов, за счет чего растет артериальное давление, учащается дыхание. Курильщики утверждают, что при этом повышаются умственные способности, общий тонус. Первичный эффект проходит очень быстро. И вскоре, желающему "воспарить мыслью" требуются уже две, три папиросы или сигареты, пачка, чтобы достичь желаемого. То есть курильщики все больше втягиваются в пагубную привычку. Без табачного дыма человек уже не представляет свое существование. Привычка перерастает в наркоманию, в курение ради самого курения.
Кроме никотина, в состав табачного дыма входят вода, углекислый газ, кетоны - простые органические соединения, остающиеся после сгорания табачных листьев. И смолы - вязкие вещества. Токсические компоненты смолы, кроме того, всасываются и поступают в кровеносное русло, а затем выводятся с мочой. Известно, что наличие таких раздражающих веществ в мочевом пузыре способствуют развитию рака мочевого пузыря. Никотин, кетоны и смолы откладываются темным налетом на зубах, ускоряя их разрушение, оседают на слизистой органов дыхания. Эти "шлаки" делают малопроницаемыми и ломкими стенки бронхов, что впоследствии приводит к хроническому бронхиту - характерному заболеванию курильщиков, а далее к эмфиземе легких- тяжелому хроническом недугу, когда все органы испытывают гипоксию, задыхаются от недостатка кислорода.
Курение официально признано фактором, ускоряющим развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца. Многие компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Особенно пагубно они действуют на сосуды сердца, головного мозга, ног. Не только никотин, но и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом месте атеросклеротических бляшек. Кроме того, у курильщиков резко снижается способность эритроцитов доставлять кислород органам и тканям (из-за окиси углерода). У каждого седьмого курильщика развивается тяжелейшее заболевание - облитерирующий эндартериит. Болезнь нередко приводит к гангрене нижних конечностей, ампутации. Ежегодно рак легких уносит миллионы жизней. Эта тяжелейшая форма раковой болезни у курильщиков возникает в 15-20 раз чаще, чем у тех, кто не имеет пагубной привычки.
Пагубная привычка существенно изменяет внешность пристрастившихся к табаку в худшую сторону. Обследования более ста злостных курильщиков показали, что морщин у них в пять раз больше, чем у некурящих сверстников, поскольку вредные токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, травмируют мелкие кровеносные сосуды на лице. А это вызывает преждевременное старение, увядание кожи. Французские ученые установили, что курение на внешности женщины сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице стареет быстрее, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины. Зато у мужчин в 8 случаях из 10 в связи с курением развивается сужение кровеносных сосудов в половых органах и как следствие этого - импотенция. Шансов стать импотентом у курильщиков в 2 раза больше, чем у некурящих. По данным ученых, до 50% обследованных курильщиков в той или иной степени страдают импотенцией.
Английский союз врачей скрупулезно подсчитал: каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. Человек, выкуривающий в день по 10 или чуть больше сигарет, умышленно отбирает у себя приблизительно 6 лет жизни!
Хотелось бы посоветовать курильщикам. Бросить курить раз и навсегда. Не обманывайте себя ни "безникотиновыми" сигаретами, ни чудодейственными мундштуками, якобы задерживающими все вредные вещества. Просто выкурите свою последнюю сигарету. А когда станет совсем уж невмоготу, пожуйте любую жвачку, ломтик сыра, пососите конфетку. Конечно, кайф совсем не тот, зато сосудам легче, а вместе с ними вашему сердцу, легким, мозгу, всему остальному. Если же вы не можете отказаться от курения, то немецкие медики предлагают несколько советов (советы - не приказы, так что выбирайте сами):
- Покупайте сигареты только по одной пачке.
- Взяв сигарету, пачку сразу прячьте.
Пользуйтесь сигаретами только с фильтром.
- Постоянно меняйте сорт сигарет.
- Держите сигареты дальше от рабочего места.
- Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами.
- Не просите закурить сами.
- Не носите с собой спички, зажигалку.
- Покурив, прячьте пепельницу.
- После каждой затяжки кладите сигарету на край пепельницы.
- После первой затяжки погасите сигарету.
- Затягивайтесь через раз.
- Постепенно переходите на курение без затяжек.
- Первую сигарету курите только после завтрака.
- Постепенно увеличивайте срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения до 10 и более минут.
- Не курите больше одной сигареты в час.
- Подсчитайте, сколько сэкономили денег, когда стали меньше курить.
Курить - здоровью вредить... :018: Лучше вообще этой гадости не курить... Меня особо удивляют подростки, которые курят из-за желания выглядеть "круче", взрослее, из-за того, что все его друзья вокруг тоже курят... А девушки? Какой у них становится цвет кожи... какие глаза... кошмар... А будущие мамы... этого я вообще не понимаю... Сама-то...ладно...недалекая, а дитя чем виновато? Предупреждает, не предупреждает Минздрав... запрещают рекламу сигарет на ТВ... Толку то...
Трубку МИРа, что ль закурить??? :018:
__________________________________ Не бейти мух - они как птицы
Курить - здоровью вредить... :018: Лучше вообще этой гадости не курить... Меня особо удивляют подростки, которые курят из-за желания выглядеть "круче", взрослее, из-за того, что все его друзья вокруг тоже курят... А девушки? Какой у них становится цвет кожи... какие глаза... кошмар... А будущие мамы... этого я вообще не понимаю... Сама-то...ладно...недалекая, а дитя чем виновато? Предупреждает, не предупреждает Минздрав... запрещают рекламу сигарет на ТВ... Толку то...
Трубку МИРа, что ль закурить??? :018:
К вопросу о том, кто нас окружает и наших детей, о соседях опять же.....
Хотя истоки вредных привычек у подростков - все же из семьи.
а я всегда прихожу в ужас, когда вижу курящих беременных женщин, или сидит молодая мамаша с коляской в одной руке сигарета, в другой бутылка пива! Поубивала бы!
__________________________________ Будь девушкой, уверенной в себе,
В своей борьбе, в тропе своей, в судьбе.
В толпе держись, как будто ты одна,
Как будто ты Богиней рождена!
Если Вам не безразличен пол будущего ребенка и, к тому же, Вы курите, то почитайте.....
Мужчины, которые хотят иметь наследников мужского пола, должны бросить курить
Замечено, что в последнее десятилетие чаще рождаются девочки. Датские и японские сексологи предполагают, что причиной этому является табакокурение. Оказывается, курение после интимной близости резко снижает возможность будущих родителей зачать сына.
Были опрошены родители почти 12 тысяч новорожденных. Их разделили на три группы. В первую вошли совсем не курящие мамы и папы. Во вторую - курящие до 20 сигарет в день. И в третью - те, кто выкуривает больше 20 сигарет ежедневно. Особое внимание было уделено привычке покурить до или после полового акта.
Проанализировав ответы, ученые пришли к выводу, что курение действует на клетки спермы. По их мнению, клетки, которые несут Y-хромосомы, отвечающие за рождение мальчиков, более чувствительны к изменениям в организме, вызванным курением. А клетки спермы с Х-хромосомами не обладают такой высокой чувствительностью.
Таким образом, получается, что мужчины, которые хотят иметь наследников мужского пола, должны снизить дозу никотина до и после полового акта или вообще не курить.
На очереди выяснение зависимости между курением женщины и полом будущего ребенка.
Кофе и чай защищают печень от воздействия алкоголя
Кофе и крепкий чай помогают алкоголикам, людям с избыточным весом и больным, в крови которых повышено содержание железа, защитить печень от серьезных поражений. Результаты исследования, проведенного американским национальным институтом диабета и заболеваний печени и почек (National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Diseases), совместно с компанией Scientific Systems, Inc., были опубликованы в журнале Gastroenterology.
В исследовании приняло участие 9849 человек, которые наблюдались и ежегодно заполняли анкеты на протяжении 19 лет. Результаты эксперимента показали: у людей, которые выпивали две и более чашек кофе или чая ежедневно, хронические заболевания печени развивались в 2 раза реже, чем у тех, кто вообще не употреблял эти напитки.
Ученые считают, что положительный эффект, который кофе и чай оказывают на печень, связан с действием содержащегося в них кофеина. Защитное действие кофе распространяется только на перечисленные выше повреждающие факторы и не оказывает влияния на другие причины заболеваний печени, в частности, не защищает печень от действия вирусов.
Доктор Констанц Рул (Dr. Constance Ruhl), одна из руководителей исследования, считает, что прописывать больным кофе и чай в качестве лекарства пока рано, однако полученные результаты предоставляют пациентам, имеющим высокий риск хронических заболеваний печени, практическое решение для снижения этого риска. "Кроме того, мы надеемся, что наши данные окажутся полезны для ученых, которые изучают прогрессирование заболеваний печени", - отметила Констанц Рул.
Несмотря на то, что кофе известен достаточно давно, в частности, в России широкое распространение этот напиток получил в эпоху правления Петра I, положительные и отрицательные его эффекты по-прежнему занимают умы ученых. К примеру, недавно опубликованное исследование продемонстрировало, что кофе улучшает кратковременную память.
А вот информация для тех, у кого проблемы новогодних праздников сводятся к известной российской болезни.....
Наркологи России с ужасом ожидают новогодних попоек
Руководитель московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн прогнозирует всплеск отравлений и смертей на почве алкоголя после десятидневных новогодних каникул, сообщает РИА "Новости".
"В прошлом году, когда количество праздничных дней увеличилось, в нашу клинику поступало много людей, впавших в тяжелые и длительные запои. Мы ожидаем, что увеличится количество отравлений и смертей на почве алкоголя", - сказал он журналистам.
Брюн признает, что традицию употребления алкоголя в народе не искоренить. Однако врач уверен, что если правильно употреблять спиртные напитки, тяжелых последствий для здоровья можно избежать.
Первая ошибка, по словам врача, "когда пьют натощак". Это, по мнению Брюна, впоследствии пагубно скажется на здоровье. Поэтому он рекомендует пить на сытый желудок и при этом хорошо закусывать. "Закуска должна быть горячей и "обволакивающей", типа жюльена", - заметил он.
"У нас часто алкоголь употребляют за столом, сидя в тесной комнате, и при этом курят. Это очень большая ошибка", - сказал Брюн. Поэтому он рекомендует двигаться, танцевать, дышать свежим воздухом даже во время застолья.
Еще один совет нарколога - знать меру. "У нас пьют до упаду, до точки", - сказал он.
Последнее правило от нарколога - это "не похмеляться ни в коем случае".
"Я категорически против этого. Алкоголь должен переработаться в организме. Иногда для этого требуется 3 дня, а иногда 2 недели", - рассказал он.
"У нас все называют похмельем. Люди путают интоксикацию с похмельем. А похмелье бывает у людей, больных алкоголизмом", - заметил врач. Он сказал, что частое "опохмеление" может привести к патологическим формам опьянения и рекомендовал "лечиться" кислыми щами, капустным рассолом или кефиром.
Врач также напомнил, что не следует покупать дешевую алкогольную продукцию. "У нас до 70-80% алкогольной продукции является контрафактной. Но лучше брать напитки подороже", - заметил Брюн.
Он с сожалением признал, что "у нас до сих пор нет инструмента контроля за оборотом алкогольной продукции". Брюн заметил, что лучше употреблять крепкие напитки, чем пиво и слабоалкогольные коктейли. "От них последствий меньше", - сказал он.
Интересные данные в преддверии новогодних праздников
Кому полезен алкоголь?
Известно, что тот, кто выпивает стакан красного вина в день, уменьшает свой риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиолог Gerald Pohost из University of Southern California (США) советует своим пациентам выпивать один стакан красного вина или виноградного сока в день. Многие полезные свойства красного вина были открыты благодаря французам, которые известны своей любовью к вину и жирной пище. Несмотря на это, распространенность сердечно-сосудистых заболеваний во Франции достаточно низка.
Вино, выпитое за обедом или ужином, полезно, так как не дает жиру прикрепляться к стенкам артерий. Красное вино содержит полифенолы и флавоноиды - антиоксиданты, которые повышают содержание липопротеидов высокой плотности ("хороший" холестерин) и делают жир менее вязким.
Согласно исследованию, опубликованному журналом "New England Journal of Medicine", малые дозы алкоголя любого типа снижают сердечно-сосудистый риск на треть. Положительный эффект наблюдался у участников исследования, принимавших половину порции вина, пива или виски ежедневно. Большая порция алкоголя не обеспечивала лучшей профилактики.
Gerald Pohost напоминает, что лучшая защита для сердца - это, все-таки, не алкоголь, а отказ от курения, снижение давления и веса, физические упражнения.
Не всем людям алкоголь может принести пользу. Его не должны принимать беременные женщины, люди с заболеваниями печени, язвенной болезнью или склонностью к алкоголизму. Люди с пороками клапанов сердца иногда чувствуют сердцебиение, когда выпивают чуть больше во время праздников. Это состояние врачи называют "праздничным сердцем".
Стоит отказаться от ежедневного употребления вина и женщинам младше 60. Ученые обнаружили, что это приводит к повышению риска рака молочной железы на 7%. После 60 риск сердечно-сосудистых заболеваний перевешивает риск рака молочной железы.
В преддверие новогодних праздников, полезная информация
Маленький стакан больше опьяняет
Исследователи установили, что из маленьких и широких стаканов алкогольные коктейли пьются быстрее, но и содержание спирта в них больше, чем в больших.
По мнению многих, концентрация опьяняющих веществ в небольших стаканах уступает той, что наблюдается в крупных емкостях, а значит, чтобы "не отставать", надо брать количеством. В сознании многих потребителей спиртных напитков утвердилась формула, что количество "градусов" в одном большом стакане больше, чем в двух маленьких, а потому выгоднее пить маленькими порциями. Но любители выпивки заблуждаются, ведь исследователи выяснили, что в маленькие емкости бармены наливают больше спиртного.
Коктейли в маленьких стаканах гораздо крепче, чем напитки в больших. Все бармены знают об этом и стараются придерживаться такой тенденции. Этот феномен хорошо известен науке и называется "иллюзией искажения объемов". Так, люди частенько недооценивают содержимое своих небольших стаканов (хотя стоило бы вспомнить пословицу "мал золотник, да дорог").
Ученые решили провести эксперимент, в котором приняли участие 198 студентов. Их попросили разлить полторы бутылки спиртного по двум типам стаканов: широким и низким или тонким и высоким. Более 30% студентов предпочли высоким стаканам более компактную тару, и количество спиртного в маленьких стаканах значительно превышало количество выпивки в больших. Такая тенденция наблюдается и у опытных барменов. Хотя многие из них рано или поздно перестают отдавать предпочтение маленьким емкостям.
По мнению владельцев питейных заведений, подобные выводы могут негативно сказаться на прибыли баров и ресторанов. Ведь теперь "просвещенные" граждане, опасаясь опьянеть, будут покупать один коктейль и смаковать его в течение всей вечеринки.
Выводы, которые удалось сделать ученым, касаются не только спиртных напитков, но и, например, еды. Особенно искажению реальных объемов подвержены люди, которые сидят на диете. По их мнению, чем меньше порция, тем она безопаснее для их фигуры. Но ведь в огромной тарелке салата содержится гораздо меньше калорий, чем в маленьком пирожном с кремом.
Кстати, что касается вопроса о лишнем весе, то здесь тоже уместно поговорить про алкоголь в "небольших широких стаканчиках". Недавно ученые сделали открытие, что те, кто пропускает в день один-два стаканчика спиртного, гораздо менее подвержены ожирению, чем заядлые трезвенники. В то же время пока ученым не удалось выяснить, как именно влияет алкоголь в небольших количествах на жировые отложения. В любом случае, выводы весьма относительны. Естественно, что, выпивая в день более трех рюмок спиртных напитков, вы рискуете заболеть алкоголизмом. Не стоит бросаться в объятия зеленого змия и тем, кто старается вообще не употреблять спиртных напитков.
Одним словом, пить можно, но делать это надо умеренно, с умом.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах