Употребления кофе во время беременности признано небезопасным
Женщины, выпивающие 8 и более чашек кофе в день во время беременности, сильно рискуют, утверждают датские ученые. Употребление такого количества кофе в 2 раза повышает риск спонтанного прерывания беременности и смерти плода. По мнению исследователей из Aarhus Universitet, злостным кофеманкам лучше отказаться от этой привычки на время беременности, поскольку даже в случае употребления от 4 до 7 чашек кофе в день, риск смерти плода составляет 33%.
В исследовании, о результатах которого сообщает Reuters, приняли участие 88482 беременных, зарегистрированных в Датской Национальной Когорте по рождаемости (Danish National Birth Cohort), которым было предложено заполнить специальный опросник о количестве употребления кофе, алкоголя, курении, а так же других потенциально вредных для беременности факторов в их жизни в течение первых 16 недель беременности и более. При этом за время исследования было зарегистрировано 1102 смерти плода.
Результатом этой работы явились следующие данные: 55,4% женщин отметили, что совсем не употребляли кофе во время беременности, 31,4% выпивавших ежедневно от 1,5 до 3 чашек кофе подвергались 3% риску преждевременного прерывания беременности, 13% женщин выпивавших более 3 чашек кофе (от 4 до 7) подвергались 33% риску, у тех же, кто выпивал 8 и более чашек кофе в день (3,4%) риск потери ребенка достигал 59%. Особенно строго эта зависимость проявилась при сроках беременности от 20 недель и более.
"На основании проведенного нами исследования, а так же по результатам предыдущих работ, у нас есть все основания настоятельно рекомендовать беременным женщинам избегать употребления более 3 чашек кофе в день," - заключают доктор Бодил Хаммер Бех (Dr. Bodil Hammer Bech) и его коллеги.
В то же время исследователи не нашли никакой связи между употреблением чая или колы и опасностью для беременных. "В рамках этого исследования кофеин может быть не самым главным виновником спонтанных абортов - кофе состоит из большого числа химических компонентов и в последующих исследования мы попытаемся разрешить эту неясность", - говорят ученые.
Боли при родах во многом порождены страхами женщины
Одна из наиболее сложных психологических проблем, с которой сталкивается практически каждая беременная женщина, это - страх болей при родах. Однако насколько действительно сильна боль при родах. а страхи обоснованы?
Лаконичный ответ на этот вопрос прозвучал в одном из недавно проведенных исследований, где в ходе опроса 115 рожавших женщин назвали их "очень неприятными" на ранней стадии, "ужасными" во время схваток и "мучительными" во время последнего периода родов".
Конечно, у части женщин роды проходят относительно легко. В другом научном докладе сообщается, что из 1100 опрошенных медиками женщин только 8 процентов из них описали свои роды как легкие и почти безболезненные. Но независимо от того, были ли роды безболезненными или нет, 6 из 10 женщин считали, что это самое важное положительное событие в их жизни.
По-видимому, решающее значение имеет установка, общий настрой. Так, нередко перед рождением своего первого ребенка будущая мать наслушивается много ужасных историй по этому поводу. Однако после родов многие из них остаются приятно удивленными тем, как протекали их роды на самом деле. Для некоторых роды действительно очень, очень мучительны.
Одной из причин, по которой боль во время родов нельзя сравнить, скажем, с болями, причиняемыми сломанной рукой, является то, что ее не воспринимают как угрожающую. Она служит хорошей цели. Один из специалистов службы обезболивания считает, что боль, которую не считают вредной, легче переносится.
Интересно, а если бы эти ученые-врачи , сами рожали, они тоже бы так считали? :wink:
__________________________________ Будь девушкой, уверенной в себе,
В своей борьбе, в тропе своей, в судьбе.
В толпе держись, как будто ты одна,
Как будто ты Богиней рождена!
а вот я согласна. жду не дождусь уже вторых своих родов. а с первыми меня пугаи и паравозами в попе, и зонтиками... там же... я потом им все высказала
всем берешкам желаю того же (не поездов и зонтиков, конечно! а наоборот!) и никого не слушать!
Ой! Я так рада за тебя! Молодец! :: Удачных родов тебе! ::
__________________________________ Будь девушкой, уверенной в себе,
В своей борьбе, в тропе своей, в судьбе.
В толпе держись, как будто ты одна,
Как будто ты Богиней рождена!
Что мешает женщине насладиться радостями материнства
Рука об руку с глубоко заложенным в каждой женщине инстинктом материнства идет страх беременности и родов. Этот страх, отчасти мифический, отталкиваясь от реальных и общеизвестных фактов, сильно преувеличивает и искажает их.
Страх боли. Этот страх появляется очень рано, когда ни о какой беременности, а тем более родах еще не может идти и речи. Получая первые сведения о взрослом мире, совсем юная женщина узнает о божьей заповеди "рожать в муках". Эта малопонятная для ребенка информация звучит авторитетно и внушительно, а потому глубоко западает в иррациональные глубины подсознания.
Никто и никогда не заповедовал нам "жить в боли", и мы этого не боимся, а наоборот, с самого рождения привычно терпим разнообразные невзгоды и боль, воспринимая их как вполне естественную и неотъемлемую часть жизни.
Например, когда нам удаляют зуб, мы терпим боль, хотя прекрасно понимаем, что в результате этой операции ничего не приобретем, а наоборот, потеряем, чего не скажешь о родах.
Чтобы окончательно развеять этот мифический страх, вернемся в наше просвещенное время. Современной медицине известно много способов обезболивания родов. Более того, оно уже считается вчерашним днем. Огромное количество женщин сознательно не хотят, чтобы медицина вмешивалась в естественный процесс появления ребенка на свет. "Нет!" - говорят они обезболивающим препаратам. И я не могу с ними не согласиться.
Продолжительность родов исчисляется несколькими часами, тот же их период, во время которого применяется местная анестезия, может длиться час-два. И что же, вы хотите сказать, что хотя бы раз в жизни не способны потерпеть эту "мифическую" боль? Да еще за такое сказочное вознаграждение! Не верю.
Фигура в опасности! Конечно, ни одна нормальная женщина не захочет терять привлекательность. Но кто вам сказал, что это должно произойти? Регулярные физические нагрузки до родов, гимнастика во время беременности и после появления ребенка на свет не только поддержат форму, но и {что немаловажно} прекрасно отразятся на эмоциональном состоянии. Чувствовать себя уверенно и контролировать изменения, происходящие с собственным телом, - очень важно и для будущей мамы, и для малыша.
Если ваш ребенок появился на свет зимой, попробуйте тренироваться дома по 20 минут в день. Ну а если на дворе весна или лето, то не пожалейте денег на покупку надежной коляски, в которой вы сможете бегом катать младенца по дорожкам парка. И пока он дышит свежим воздухом и наслаждается быстрой ездой, вы будете сбрасывать лишний вес.
Страх растущего аппетита. Вместо того чтобы пугаться, задумайтесь о мудрости природы. Чтобы не беспокоить вас понапрасну, на время беременности аппетит берет на себя функцию заботливой медсестры, которая думает о том, чтобы в рационе вашего будущего ребенка было все необходимое. Поэтому ни в коем случае не ограничивайте себя в еде, просто откажитесь от высококалорийной пищи. А после родов ваш аппетит благополучно вернется в прежнее русло, а вы {с помощью физических нагрузок} - к своему прежнему размеру одежды.
Регулярные физические нагрузки до родов, специальная гимнастика во время беременности и после появления ребенка помогут вам оставаться в прекрасной форме Страх оказаться плохой матерью. Знаком ли вам этот страх? Психологи утверждают: подобные сомнения - верный признак того, что вам такая опасность не угрожает. Просто это говорит о том, что у вас очень развито чувство ответственности и вы хотите стать матерью, причем матерью хорошей.
Заодно развенчаем еще один миф: ничего особенно сложного вам делать не придется - во всяком случае, молодую мать ожидает не больше трудностей, чем ее ребенка. Ему-то предстоит научиться существовать отдельно от вас и справляться с огромным количеством проблем. Малыш, руководимый инстинктом, научится всему легко, а у вас отпадет масса надуманных вопросов, как только маленькое существо окажется в ваших руках. Материнский инстинкт и мудрая природа подскажут, что и как нужно делать. А если вы будете полагаться на здравый смысл и свою интуицию, прислушаетесь к советам опытных подруг и станете почаще отдыхать, то все у вас получится.
Конец чистоте и порядку в доме? Слухи о детях-разрушителях сильно преувеличены. Грудной младенец не может причинить вреда порядку хотя бы потому, что абсолютно несамостоятелен, а постоянным местом его пребывания является либо кроватка, либо руки родителей. Ну а к вожделенному моменту, когда он начнет делать первые шаги, вы уже будете мамой со стажем и недрогнувшей рукой переставите хрупкие предметы и дорогую аппаратуру с нижней полки на верхнюю.
Страх усталости и недосыпания. Действительно, грудные младенцы имеют обыкновение просить есть каждые три часа, а молодые мамы из всех удовольствий, посылаемых жизнью, более всего ценят возможность хорошенько выспаться. Но ночные бдения у колыбели легко компенсируются дневным отдыхом - ведь мы живем в век памперсов, а потому проблема стирки пеленок канула в Лету. Так что практически все время, когда малыш не занят едой и туалетом, вы спите. Кроме того, страх, что вы не выспитесь, сильно преувеличен, ведь не следует забывать об удивительной способности организма адаптироваться к самым разнообразным условиям. Просто для хорошего самочувствия и настроения важно отводить отдыху достаточно времени - об этом должны помнить не только вы, но и ваши близкие. И тогда хорошее настроение вам обеспечено.
Средство Макропулоса. Нашему сознанию свойственно создавать мифы - так ему удобнее взаимодействовать с окружающей действительностью. Обыденное сознание отсекает то, что ему мешает, и укладывает оставшееся в удобные и простые формулы. Существует много мифов, связанных с темой беременности, родов и воспитания детей. Бытует и такое мнение, что, становясь матерью, женщина якобы прощается со своей молодостью. Это классический случай неверного и довольно вредного стереотипа. С рождением ребенка вы станете особенно ценным членом общества - продолжательницей рода. Материнство укрепит вашу иммунную систему, ведь, с точки зрения природы, вы обязаны быть сильной и здоровой, чтобы заботиться о своем ребенке. Биологические процессы в вашем организме начнут протекать быстрее, активизируется мозговая деятельность, увеличится работоспособность, возрастет творческий потенциал.
Вам откроется возможность вернуться туда, куда ускакали деревянные лошадки и уплыли бумажные пароходики... Пройдет пора пеленок {простите, памперсов} - и начнется сначала топотание, потом лепет, первые книжки: Чуковский, Успенский, Маршак, Остер... Перед вами откроется уникальная возможность вернуться туда, куда, казалось бы, безвозвратно ускакали деревянные лошадки и уплыли бумажные пароходики.
Понадобится совсем немного времени, чтобы у вас появился шанс восполнить пробелы собственного детства. Согласитесь, ведь вы наверняка что-то в нем упустили. Лично я многие годы мечтала о самокате: одна нога здесь, другая там, отталкиваешься - и едешь. Удовольствие, которому не суждено было сбыться вовремя. А теперь - мать троих детей, я катаюсь на самокате сына и испытываю восторг, который ни с чем не сравнить.
Еще я тогда не успела покататься на американских горках. В детстве на это не хватало духу. А недавно сын затащил: "Это не страшно, мама". Я позволила себя уговорить и не жалею. Быть может, ничего более сильного по ощущениям в моей жизни и не было - ужас восторга и восторг ужаса. А вы говорите - рожать страшно!..
Сколько еще впереди нового, неизведанного, которое откроют нам наши дети! Ведь благодаря им расширяются горизонты, восполняется упущенное, заполняются "белые пятна" и "озоновые дыры" наших биографий.
Нет, просто в Кожухово очень много молодых семей.
Как то, прогуливаясь с ребенком в теплый осенний день, встретил много беременных. И потом, данная тема лидирует по количеству просмотров.
беренность это вообще здорово! Я вот тож начинаю потихоньку об этом задумываться! Это же такое счастье!
__________________________________ Будь девушкой, уверенной в себе,
В своей борьбе, в тропе своей, в судьбе.
В толпе держись, как будто ты одна,
Как будто ты Богиней рождена!
Нет, просто в Кожухово очень много молодых семей.
Как то, прогуливаясь с ребенком в теплый осенний день, встретил много беременных. И потом, данная тема лидирует по количеству просмотров.
Когда у меня на работе вдруг всплывает вопрос о мужчинах (ну. там.....в силу разных причин.....), то часто приходится слышать: "Мужчины? Какие такие мужчины? А...что? Эти что-ли? Аа....... Так это же врачи"
Вообще-то принято считать, что лучшие врачи, повара, учителя -мужчины! Вот! Так что спасибо тебе, за такие статьи!
__________________________________ Будь девушкой, уверенной в себе,
В своей борьбе, в тропе своей, в судьбе.
В толпе держись, как будто ты одна,
Как будто ты Богиней рождена!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах