Автор |
|
|
Tanya2006 |
коренной кожуховец |
|
На форуме: 17 лет 8 месяцев 2 дня |
Посты: 216 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Давайте делиться методами похудения.
Кто как форму после беременности
восстанавливал |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
NadyaS |
ветеран |
|
На форуме: 18 лет 6 месяцев 27 дней |
Посты: 957 |
Откуда: ул. Рудневка, д.35 |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Ой, молчите, грусть
Надо заняться собой капитально....
Вообще - разумное умеренное питание + спорт. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
надюха |
старожил |
|
На форуме: 18 лет 6 месяцев 14 дней |
Посты: 334 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
точно надо, только почему-то каждый раз решаю с завтрашнего дня, а потом опять с завтрашнего, и опять .. __________________________________ |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Tanya2006 |
коренной кожуховец |
|
На форуме: 17 лет 8 месяцев 2 дня |
Посты: 216 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Вот-вот.
Особенно с питанием проблема.
Днем есть не хочется, зато вечером такой жор
наступает-хоть рот скотчем заклеивай |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Ассоль |
старейшина |
|
На форуме: 18 лет 6 месяцев 29 дней |
Посты: 1102 |
Откуда: Святоозёрская |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Salita |
Мечта |
|
На форуме: 17 лет 5 месяцев 17 дней |
Посты: 3397 |
|
|
|
НАГРАДЫ: 10 (показать) |
|
|
После родов тоже прибавила с свое время прилично лишнего веса. Пришла в норму за 2 месяца, но тут, конечно, требуется огромная сила воля! Я смогла Вообщем дело было так - отказалась от сладкого-мучного и села на кефирную диету. В день 1-1,5 л кефира (и все!) - день обычного питания - кефир и т.д., т.е. кефир через день.
Сейчас нашла более приятное решение. Ем ВСЕ, НО до 16-00, и раза 3 в нед. обязательно бегаю на беговой дорожке километров по 5. Очень хорошие результаты, а главное - можно не голодать __________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Marinelle |
помощник шамана |
|
На форуме: 18 лет 30 дней |
Посты: 1699 |
Откуда: Рудневка, д.16 |
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
Меньше есть мучного, больше пить и двигаться. И точно - вечером после 18.00 не есть. Помогает.
У меня после родов была другая проблема - сильно похудела. Только недавно в форму пришла, поправилась. Кому что |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
белочка |
КОжуховская муза |
|
На форуме: 18 лет 1 месяц 22 дня |
Посты: 2118 |
|
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
Поправиться ведь легче, чем похудеть
У меня другая проблема: я совмещаю работу с учебой, целый день бегаю кушать некогда да и не хочеться, а вечером приезжая домой часов в 23, ощущаю сильный голод! Вот что делать? На всякие фитнесы и т д времени просто нет __________________________________ Куплю: чугунную панамку с дырочкой для косички
Если переполнен автобус: выдерни шнур и выдави соседа...
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
lisa |
шаман |
|
На форуме: 18 лет 5 месяцев 24 дня |
Посты: 2960 |
Откуда: Жулебино |
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
| белочка , цитата: | Поправиться ведь легче, чем похудеть |
Ну не скажите,мне легче похудеть чем поправиться .Уже и поночам ем(тортики,хлеб...) и все беполезно,но хоть бы один лишний килограмм прибавился |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
белочка |
КОжуховская муза |
|
На форуме: 18 лет 1 месяц 22 дня |
Посты: 2118 |
|
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
lisa я тоже так хочу! __________________________________ Куплю: чугунную панамку с дырочкой для косички
Если переполнен автобус: выдерни шнур и выдави соседа...
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Леди СчастьЯ |
помощник жреца |
|
На форуме: 18 лет 8 месяцев 2 дня |
Посты: 6989 |
Откуда: Рудневка 2 |
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Marinelle |
помощник шамана |
|
На форуме: 18 лет 30 дней |
Посты: 1699 |
Откуда: Рудневка, д.16 |
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
Вот я и говорю: кому что. lisa а может что-то с обменом веществ? при нарушении бывает такое, в смысле, что поправиться не можешь. Я думала, что у меня что-то с ОВ не то, на поправку ушло почти 3 года. Но вроде все нормально. Малышка подрастет, вернутся пара кило |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Танючка |
главный жрец |
|
На форуме: 18 лет 8 месяцев 2 дня |
Посты: 9694 |
Откуда: Рудневка |
|
|
НАГРАДЫ: 4 (показать) |
|
|
| белочка , цитата: | Поправиться ведь легче, чем похудеть |
кто это сказал???
я за беременность набрала немного, всего 12 кг. Свой вес 56-57 кг. Когда Ваньке был месяц, я весила порядка 58-59. А потом села на диету из-за Вани, и как начала худеть... В неделю по 1-2 кг. Слава Богу на 50-ти остановилась. Сейчас Ванюхе почти 8 месяцев, а я хоть и стала уже есть более-менее нормально, а вес не набираю
Вот ходим с lisa поддерживаем друг друга, чтобы ветром не снисло :wink: |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
белочка |
КОжуховская муза |
|
На форуме: 18 лет 1 месяц 22 дня |
Посты: 2118 |
|
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
Ну с весом у меня особо проблем нет 55 кг при росте 174см, а вот пузико мое меня убивает просто __________________________________ Куплю: чугунную панамку с дырочкой для косички
Если переполнен автобус: выдерни шнур и выдави соседа...
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Танючка |
главный жрец |
|
На форуме: 18 лет 8 месяцев 2 дня |
Посты: 9694 |
Откуда: Рудневка |
|
|
НАГРАДЫ: 4 (показать) |
|
|
а диета была такая: ничего связанного с коровой, т.е. молоко, творог, сыр, масло, телятина - все долой. Ничего сладкого: сахар заменила фруктозой, конфетки, печенюшки, тортики - долой. Ничего жирного: свинина - только постная, жареного желательно не есть. Курицу и яйца ограничить. Огурцы есть ограниченно 1-2 штуки в день (могут быть причиной поноса у ребенка), помидоры - отказать, из фруктов - только зеленые яблоки и бананы. Углеводы - незя, белый хлеб - ограничить, орехи - незя, макароны - нежелательно.
Собственно 1-й месяц я ела исключительно индейку с вареной картошкой, яблоки, бананы, печенье на фруктозе для диабетиков, огурцы, пила куриный бульон, чай, воду и яблочный сок (не более стакана-двух в день). Есть хотела ПОСТОЯННО. Слабо? :wink: |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
jenny |
СтарожилКО |
|
На форуме: 18 лет 6 месяцев 9 дней |
Посты: 8065 |
|
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Мое мнение - с природой бессмысленно бороться. Все мои знакомые худеют по разным методикам лишь на время, а потом свой вес набирают и плюс пару лишних кг.
У меня другая проблема, как бы не потерять "лишних" кило после родов. Уж очень не хочется опять быть дистрофиком. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Marinelle |
помощник шамана |
|
На форуме: 18 лет 30 дней |
Посты: 1699 |
Откуда: Рудневка, д.16 |
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
| Танючка , цитата: | Есть хотела ПОСТОЯННО. Слабо? |
Как вы выдержали?? У меня было полно забот, но не было аппетита... Ела только для ребенка, т.е . чтобы молоко было. А после 3-х месяцев вообще начала есть все подряд (в разумных пределах конечно) даже шоколад и цитрусы по-немногу. Пришла к этому случайно: задумалась в обычном каматозе и съела шоколадное пирожное, ну уж очень хотелось! А потом осенило: мне ж нельзя, у ребенка живот будет болеть и диатез вдруг! А ничего не было, ну я и начала по-немногу все есть. Мне кажется, кормящей маме не нужно себе отказывать! Пройдет немного времени (у всех по-разному правда) и вес войдет в норму! :wink: |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Len'OK |
старожил |
|
На форуме: 17 лет 8 месяцев 4 дня |
Посты: 420 |
Откуда: Святоозерская, 4 |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
Меня добили новогодние праздники. Прошлой зимой худела с "ЛИДА". Замечательно. Аппетит убивает напрочь. Сунулась купить сейчас-а их сняли с продажи. Осталась только "ЛИДА с карнитином". Какая-то пустышка,не помогает.
Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Может кто-то подскажет что купить. У меня нет силы воли самой не есть. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
белочка |
КОжуховская муза |
|
На форуме: 18 лет 1 месяц 22 дня |
Посты: 2118 |
|
|
|
НАГРАДЫ: 1 (показать) |
|
|
Len'OK "ЛИДА" это что? __________________________________ Куплю: чугунную панамку с дырочкой для косички
Если переполнен автобус: выдерни шнур и выдави соседа...
|
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|
Чертог |
коренной кожуховец |
|
На форуме: 18 лет 5 месяцев 19 дней |
Посты: 187 |
Откуда: Новокосино |
|
|
НАГРАДЫ: Нет |
|
|
"Меридия"-вещь! 17 кг. за 2 мес. Вес держался почти год, даже когда ела все. Апетит отбивает напрочь, ешь, как птичка. Вот с ней реально можно целый день кефир бузгать. Не БАД, а нормальное лекарство, конечно, со своими противопоказаниями. Достаточно 1 упаковки на 14 дней, чтобы привыкнуть питаться акуратнее. Дальше уже легче, даже без таблеток. Стоимость около 1300 руб за курс на 2 недели, есть в любой приличной аптеке. |
|
Наверх Вниз |
|
ГЛАВНАЯ » КОЖУХОВО ЛАЙВ: ВСЕ О ЖИЗНИ » ДОМАШНИЙ КЛУБ » Красота и здоровье » Стройная фигура |
|