Отличный выход из любой стрессовой ситуёвины- эт умение взглянуть на неё, и на самого себя со стороны, или даж в зеркале(есть такая методика ), с юмором. Не "ахи" и "охи" по поводу случившегося, а изрядная доля способности увидеть смешное в том, что на первый взгляд смешным не назовешь.
__________________________________ Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо.
это все пути, как познавательные так и просто дающие силы
а в чем их познавательность? Я вот когда стояла ногами кверху, ничего не познала. И такое стояние или валяние на полу крючком в позе какого-то зверька не дало мне здоровья, оно дало мне Хондроз
Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
VAZA , цитата:
Отличный выход из любой стрессовой ситуёвины- эт умение взглянуть на неё, и на самого себя со стороны, или даж в зеркале(есть такая методика ), с юмором. Не "ахи" и "охи" по поводу случившегося, а изрядная доля способности увидеть смешное в том, что на первый взгляд смешным не назовешь.
Ето конечно можт и поможет, но лично мне осуществить сложно - смеяцца над тем, что меня вогнало в стресс
Как-то, уже достаточно давно, смотрела научно-популярный фильм о стрессах. Они бывают разные, положительные и отрицательные. Стресс - это сильное переживание, сильная встряска для организма. Если он сопровождается повышенным аппетитом - это положительный стресс и от него только польза, мы стремимся к таким стрессам, увлекаемся экстримальными видами спорта. "Отрицательный" стресс сопровождается потерей аппетита, если он затянется, то может привести к депрессии. Наверно, все замечали, как во время сессии у кого-то появляется бешенный аппетит, а у кго-то он напрочь пропадает.
__________________________________ Чем больше я узнаю людей, тем больше мне нравятся собаки.
Г. Гейне
Leto - познавательность в том, что ты начинаешь изучать себя, для меня это очень интересно. и именно цигун помог мне вылечить спину. И именно цигун дает мне положительный заряд эмоций.
но что то мне подсказывает - что не только эти виды увлечений способствуют уходу от депрессий и стрессов, но и многие другие - каждый выбирает для себя.
А кому то просто нравится находится в состоянии депрессии.
Учитывая то, что я не худыжка, мне полезны сильные-сильнющие отрицательные стрессы: как конкретно так поругаюзь з мужем, то теряю три кило, когда здаю икзамины, тожи тиряю в весе воопще, когда сильно пережуваю, у мня болит живот, тошнит, ничего есть не могу - рвотная реакция
\
нэд, просто когда близко к сердцу воспринимаешь, сильно переживаешь. Я вот вышеперечисленными методами борюсь со стрессом, полученным где-то от чужих людей. А когда свое, родное беспокоит, тут уж ни до чего, ни есть ни пить не могу глаз не сомкну, засну только разве что отключусь от усталости.
avtolady мы живем, а значит волнуемся, нервничаем.
наверно тут важно, иметь мудреца "запазухой!" у которого на все вопросы есть ответы. наверно (мне так кажется) каждый бы хотел такого иметь.
мне свои задачки (проблемами, ситуациями - мне сложно это назвать) всегда интересно было заниматься самому. Но мне тоже ох как иногда не хватало совета. Но отяготить кого-то своими проблема - для меня еще большая задача
avtolady
в качестве небольшого отвлечения попробуйте почитать Веллера М "Приключения майора Звягина".
Danana баня. Как много в этом звуке. А вот таблетки ... как мало!
борьба со стрессом это как установка антивируса - чем дальше тем глуше
в стрессы не верю, ушу не помогает
но слыхал есть два способа разрешения проблемы:
а) аутивный - закрываетесь в маленьком погребке с оббитыми подушками стенами, попиваете белково-углеводный коктейльчик и почитываете донцову
б) кардинальный - нож, верёвка, пистолет
последнее имеет действие в большинстве случаев
как кролики любят размножаться, так пистолет с пулей помогает бороться со стрессом
__________________________________ И что же это по-вашему значит????
"Слишком длинная подпись"
Да *** Вы *** себе в *** со своими же **, раз так. (
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Наверх Вниз 
), с юмором. Не "ахи" и "охи" по поводу случившегося, а изрядная доля способности увидеть смешное в том, что на первый взгляд смешным не назовешь. 
, а по субботам в баню хожу. Стало намного проще общаться на работе и не только.
Предыдущая страница
Следующая страница