Белочка, "Лида" это таблетки.
Чертог, спасибо . Сейчас схожу в аптеку почитаю анотацию к "Меридии"

Можете смеяться, но единственное, что мне помогает похудеть - это сон. Я могу сидеть на кефире,не есть после 16, не есть пару дней вообще. - все равно. Первый раз я поняла, что только сон мне поможет, когда прошлой зимой умудрилась заболеть, температура 39 - меня в карантин, ребенка к бабушке. И я полторы недели ела и спала - похудела на 4 кг за полторы недели. А потом еще на 3 в течении месяца. А вот сейчас опять не высыпаюсь и плавненько набираю все обратно.

Gela, Вы могли худеть не из-за сна. Читала статью, что разрабатывается новый способ снижения веса- поднятие температуры тела всего лишь до 37.1 на определенный срок. Что- то происходит в организме, все работает быстрее,человек худеет. А Вы как раз болели с температурой.

Вообще нужно все совмещать. т.е. худение и улучшение мышц.
Вот допустим хорошо одновременно сидеть на диете (но не голодание) и заниматься спортом.

Давайте организуем клуб: худееющие Кожухово. И проверим разные методики. Я за натуральный здоровый образ жизни. Могу взять на себя обязательство (но только с 23.01)есть здоровую пищу, больше двигаться и спа-а-ать не меньше 8 часов. И поделиться результатами. :wink:

а я на тренажере каждый день катаюсь и попробую после
17-00 не есть совсем

Чертог. Вы где покупали меридию? Зашла в близлежащую аптеку сейчас -цена2800руб. В интернете никогда не покупала,естьопасения. Что посоветуете?