Аэробика у меня в понедельник-среду-пятницу, а пробежки - вторник-четверг-суббота.
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Я только от просмотра фоток тяжело задышала))) от объемов))
ага.
если бы я такие легкие обеды и ужины поглощала бы с высококалорийной сметанкой, то представляю себе какой избыток веса у меня был бы. не, ну если каждый день тренироваться по 2 часа, то, может быть, оно и ничего всё ))
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Salita , цитата:
Бурмарина , цитата:
А как же аэробика?
Аэробика у меня в понедельник-среду-пятницу, а пробежки - вторник-четверг-суббота.
во-во. очень правильно. у нас вот аэробика коридорно-лестничная - бегаем туда-сюда )
У нас сегодня на ужин натуральная котлета на косточке, а на гарнир... Будете смеяться, но на гарнир у нас сегодня опять ризотто! Правда уже не грибное а сырное, тоже невероятно вкусное:
Что-то мои едоки прям подсели на него... Скоро будем как япошки - наверное такие же умные!!! На десерт детям фрукты, себе амаретто. Впереди выхи, куча работы а еще театр!!! Завтра ужинать буду точно не дома...
__________________________________ Хочу в отпуск!!!
Uvas con queso saben a beso... У винограда с сыром вкус поцелуя...
Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит.
"Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо."
А. Брилья-Саварен
У меня салат с брынзой, мужчинам паста с мясным соусом. Десерта нет и не будет
Завтра планирую на обед сделать сливочный суп-пюре из грибов + лангеты с салатом.
Мадам, еще бы! Они когда прорастать начинают - происходит кажется ферментация (чет я ужо и запамятовала школьную программу) и выделяется сахароза. За счет нее они такие нежные и сладкие! А еще больше я люблю ростки гороха! Просто мням!
__________________________________ Хочу в отпуск!!!
Uvas con queso saben a beso... У винограда с сыром вкус поцелуя...
Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит.
"Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо."
А. Брилья-Саварен
О, придумала, что хочу в ближайшие дни (не завтра): Язык в сливочном соусе с орехами по-грузински!
Ингредиенты: 1,5 кг отварного говяжьего языка
2 больших луковицы
500 г свежих или замороженных грибов (шампиньоны, вешенки, шитаке, опята)
2 стакана очищенных грецких орехов
4-5 долек чеснока
500 мл нежирных сливок
Масло сливочное
Зелень петрушки, укропа
Соль, перец
Приготовление:
1. Нагреть духовку до 150 градусов.
2. Отварной язык нарезать поперек ломтиками, выложить в форму для запекания. Можно взять порционные формы.
3. В сковороде растопить сливочное масло, подрумянить на нем порезанный кольцами лук, затем добавить порезанные грибы. Держать на огне еще минуты 2-3, постоянно помешивая.
4. Орехи сначала смолоть в блендере, а затем с чесноком истолочь в ступке в однородную массу так, чтобы из орехов выступило масло.
5. Смешать ореховую массу со сливками, посолить, поперчить.
На язык выложить поджаренные с луком грибы и залить соусом.
6. Накрыть крышкой или закрыть плотно фольгой и поставить в слабо нагретую духовку томиться, чтобы соус не кипел. Примерно на 40 минут.
7. Готовое блюдо посыпать зеленью.
8. Подавать горячим в блюде для запекания или в порционных формочках.
*Если соус очень густой, то разбавить бульоном из языка.
Приятного аппетита!
__________________________________ Хочу в отпуск!!!
Uvas con queso saben a beso... У винограда с сыром вкус поцелуя...
Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит.
"Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо."
А. Брилья-Саварен
А я супчик варю.. Банальный куриный супчик. Я когда эту темку читаю, прямо ощущаю неполноценность собственную
Ну зря... у меня тоже всё по простому... на завтрак овсянка и бутерброд с сыром, на обед гречка с сосисками... ничего необычного...
на ужин ещё не придумала...
__________________________________ • ТОРТОдельная я Иринка, волшебная на всю голову...ツ
Девочкиииииии, как я вчера на корпоративе погулялааааааа, сколько вкусняшек поелаааааа А торт с клубникой в желе какоооой Ни в чем себе не отказывала, ела всееее, даже 2 куска торта пропустила Почти уже в 1 час ночи Ну и виски с колой Голова не болит
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
__________________________________ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. @ Зигмунд Фрейд
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах